Lubisz kosmetyki? Chcesz poznawać nowości? Jesteś łowczynią okazji, która równie chętnie uzupełni swój budżet? Zostań Konsultantką Avon i korzystaj z wielu dodatkowych możliwości. Oszczędzaj na zakupach, zamawiaj produkty ze zniżką i z dostawą bezpośrednio do domu. Zarejestruj się na Konsultantka.pl Avon całkowicie za darmo i ciesz się kosmetykami w super niskich cenach. Rejestracja AVON jest szybka i bezproblemowa, a dalsza współpraca zależy tylko od Ciebie. Nie masz żadnych zobowiązań, to dodatkowe zajęcie, które możesz wykonywać w czasie wolnym. Dołączając do Avon jako konsultantka i pracuj na własnych zasadach.

Rozgrzewający kurczak na ostro.

sobota, 15 października 2016



Komponując swój jadłospis należny brać pod uwagę aktualne potrzeby naszego organizmu oraz okoliczności zewnętrzne, takie jak porę roku, dnia, czy pogodę. 
W okresie zimowym musimy pamiętać, aby włączyć do diety pokarmy, które rozgrzewają nasz organizm. Dzięki właściwemu doborowi składników możemy wzmocnić nasza odporność i ochronić się przed infekcjami.  W kuchni polecane jest wykorzystanie przypraw i warzyw rozgrzewające o działaniu antybakteryjnym  - pieprz, papryczka chili, imbir, czosnek, cebulę. Warto pamiętać równie o dodatku oleju rafinowanego, który zawiera najmniej niekorzystnych nasyconych kwasów tłuszczowych, a zawiera najwięcej (poza olejem lnianym) niezbędnych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega-3.

 „Stosuję rafinowany olej rzepakowy w swojej kuchni i cenię go za to, że nie tylko podkreśla smak moich potraw, ale także dba o zdrowie moje i moich najbliższych.”


Rozgrzewający kurczak na ostro. 

  • filet z kurczaka 
  • 1 sztuka cebula
  • 1 sztuka marchewki 
  • 2 ząbki czosnek 
  • 1 papryczka chili 
  • przyprawy (sól, pieprz, bazylia, pietruszka) 
  • 4 łyżki olej rzepakowy
 
Czosnek, cebulę oraz papryczkę chili przepościć przez praskę, połączyć z przyprawami oraz olejem rzepakowym, natrzeć sosem pokrojony filet z kurczaka. Marynować mięso przez około godzinę w lodówce. Po tym czasie położyć kurczaka na rozgrzanej, lekko skropionej olejem rzepakowym patelnię grillową i smażyć przez 8 - 10 minut. Grilować również kawałki cebuli i marchewkę.

Kurczaka podawać z grillowanymi warzywami oraz kaszami.  

Kurczak z grillowanymi warzywami i kasza orkiszową.

http://www.pokochajolejrzepakowy.eu/
Bardzo się cieszę, że tu jesteś! Mam nadzieję, że wpis Ci się spodobał. Zapraszam do komentowania tu lub na FB. Pozdrawiam!

1 komentarz:

Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia